Schritt für Schritt

exklusives Einzelprogramm

30-tägige Begleitung mit persönlichem Support

Im Einzelprogramm stehe ich täglich an deiner Seite und erarbeite mit dir Schritt für Schritt dein optimales Training für deinen Alltag. Als Kommunikationsplattform dient uns – je nach deinem Wunsch – Facebook, WhatsApp oder Telegram. Du bekommst alle Inhalte des Kurses Schritt für Schritt vermittelt und alles, was du sonst noch benötigst, um in einen aktiven Alltag zu starten. Die 15 Video-Lektionen erhältst du in diesen 30 Tagen – je nach deinem Fortschritt – per E-Mail zugeschickt. Das Arbeitsbuch zum Kurs wird dir per Post zugestellt.

Außerdem erhältst du eine Trainingseinheit per Zoom mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Atmung sowie einen weiteren Zoom-Call zur Optimierung deines Trainings binnen 3 Monaten nach Programmende.

Du willst jetzt aktiv werden und dich von mir exklusiv begleiten lassen?

Der Kurs beinhaltet